Meriendas saludables

Meriendas saludables

Pasar hambre es uno de los errores comunes que se pueden cometer al alimentarse diariamente, no merendar puede llevar a optar por grandes cantidades de comida, alimentos altamente calóricos y poco saludables a la hora de la cena, por lo tanto es de importancia merendar para evitar cenas hipercalóricas.

Pensando en esto la gastrónoma profesional Sue Parra a través de la Fundación Oncológica del Hombre y la Mujer, ha desarrollado un plan donde podras aprender recetas poco complejas y sumamente creativas para alimentarte y alimentar a tu familia de la forma más saludable que puedas imaginar, evitando productos dulces, ultraprocesados para así disminuir el riesgo de desarrollar trastornos alimenticios.

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